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別讓天氣環境影響你的情緒

發布時間:2019-12-29 點擊次數:302次

有時候,脾氣來的莫名其妙

其實氣候與我們的周圍環境有非常密切的關系。氣候中的氣壓、溫度、濕度、日照、風等多種氣象因素作用于人體后,都會對我們的生理功能產生影響,并引起我們心理上的變化。氣候對我們生理功能的影響有正面與負面兩種狀況,相應地對我們的心理也有正面與負面兩種狀況。

當周圍環境晴朗,自然就會感覺到愉悅,但在陰冷潮濕的環境里,心理素質差的人常常會無故感到疲勞、情緒煩悶或焦躁,嚴重的還會誘發抑郁癥等心理障礙。

許多季節性疾病與天氣氣候的變化密切相關,氣候與我們健康最直接的關系是,氣壓越高,我們的血液溶解氧氣的能力越大;相反氣壓越低,我們體內血紅蛋白結合氧氣的能力就越低;如果氣壓變化過大過快,我們就會出現心跳加快、呼吸急促等缺氧癥狀。這些由氣候引起的生理上的變化,又都會投射我們心理上,引起情緒的緊張和煩躁。

持續陰天多雨的梅雨季節,梅雨季節里濕度大、溫度高,別讓周圍的環境影響了你的心情,對身體健康有很大影響,讓潮濕的室內也變得干爽。

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