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怎么處理過敏體質易發疾病

發布時間:2020-05-16 點擊次數:257次

過敏體質常常會伴有過敏性鼻炎、皮膚過敏、過敏性氣喘,發作起來讓人很不舒服,如果沒有及時地舒緩,如過敏性氣喘會危及生命,所以了解如何處理這三種過敏性體質易發的疾病,是很有必要的。

過敏性鼻炎:早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛癢、上腭癢,遇天冷或吹冷風時,則加重病情,中醫觀點要以溫補為主,平時可以龍眼干或人參片煮湯飲用。

不宜飲用冰水,早上起床時先喝熱開水,并且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴,再用溫水刷牙洗臉,保持肺經、督脈的溫暖,常常按壓頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三寸之足三里穴,可以改善鼻過敏。

過敏性氣喘:嬰幼兒、小孩氣喘時,可把手掌拱起適當力道輕拍胸肋兩側,幫助痰震出。枸杞子二錢、黃芪四錢、大棗三錢、當歸一錢、百合二錢、杏仁二錢當茶飲煎水,作為飲料解渴又強化體質,或取川貝、淮山等分研成粉末,早晚服用一匙,具有強化小孩過敏性氣喘體質的效果。

成人氣喘急性發作時持續按壓靈臺、身柱兩穴位,空拳來回輕拍背部及雙肋,以助黏痰順利咳出。發作后緩解期按壓豐隆、合谷穴,一日五次每次10分鐘,能清熱化痰,助痰排出。保健預防氣喘可熏灸足三里穴,一日三次每次15分鐘,能改善體質、增強抵抗力。

過敏性皮炎:亦稱異位性皮膚炎,好發肘部、膝部、膝后窩、四肢、全身等,日常食療采用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕,腎虛者取黑豆、小米、小麥,鯉魚、木耳、芹菜、竹筍、絲瓜、蜂蜜等,皆有健脾利虛的功用。

當個點穴高手

在背部的足太陽膀胱經上有許多腧穴,是體內五臟六腑的對應點,位于脊椎左右各旁開一寸半,經常按壓這些穴道可以調節臟腑功能。加強按壓肺腧、脾腧、腎腧,可以改善過敏體質。一般自行按摩以每個穴道按3—5分鐘為宜,有酸脹感覺即可,按摩完后再喝杯溫開水,做幾次深呼吸。

沒有感冒,卻鼻部不適;開始享受春日陽光,身上卻多了莫名紅癢的疹塊;想躺上床好好休息,夜半卻長咳不止……過敏,讓很多人的生活充滿了不便與困擾。更可怕的是,它往往扮演著導火線的角色,引發許多疾病,或加重病情。因此人們有必要去了解、預防以及學習如何與它相處。

離開過敏原

據介紹,經常過敏的人通常屬于過敏體質,全球醫學調查發現,40%的人屬于過敏體質。專家說,過敏者體內一些特異蛋白往往和正常人不同,如免疫球蛋白(),不少過敏體質者比正常人高。不同“過敏體質”的人敏感的過敏原不同,有的是某些藥物,有的則對一些食物甚至灰塵過敏,而不同過敏者所產生的過敏反應和疾病也不同,有的患濕疹、蕁麻疹,有的則表現為過敏性哮喘。

引起過敏的因素有許多,如季節交替的劇烈變化;像春天花粉過敏,還有環境因素如塵螨、空氣污染等。食物因素如:海鮮、乳制品、芒果等。其他還有動物毛屑、粉塵等過敏原都是造成過敏發生的原因。

過敏好發的位置多與身體黏膜組織有關,這包括了眼、呼吸道、皮膚等部分細胞分裂較快及較常接觸到外界刺激的位置,因而出現氣喘、濕疹、過敏性鼻炎等疾病。

有意思的是,處在相同的環境刺激中,“某些人完全沒有癥狀,但對于有過敏性體質的人來說,卻會產生相當激烈的反應”。主要原因,即是由于體質上的不同。用一個很傳神的比喻,“我們可以把過敏想象成種花,過敏原就是種子,種子找到肥沃的土壤(過敏體質),開花的機會就越高。”

總體上來說,過敏原是過敏發生的必要條件,離開了過敏原就可以避免過敏的發生。所以,留意自己可能對什么東西過敏,有助于控制病情。在飲食上,要攝取多種足夠的維生素和礦物質,維生素的攝取能提高機體防御能力,從而抵抗各種致病因素的侵襲。適當的戶外活動也是提高身體抗病能力的途徑之一。

對于已經出現皮炎或者過敏癥的朋友,應該到正規醫院診治。癥狀較重者可服一些抗過敏藥物;局部可涂去炎軟膏;要多吃新鮮蔬菜、水果,禁食辛辣刺激性食物;出現瘙癢或疼痛時,切忌用熱水燙洗,也不宜用高堿性的肥皂清洗,以免刺激皮膚。

勤曬被子

春光浪漫,但是,過敏性鼻炎、結膜炎、氣喘、異位性皮炎卻非常殺風景,這些病癥都容易在季節交替之際發作。除了藥物治療控制,最被人忽略的保健方法是烘曬被子。

過敏氣喘病癥的居家環境最好不要有地毯、布窗簾、絨布沙發,尤其是寢具要注意。有相關研究指出,一床雙人被子一年不曬不烘,一二年之后,就會長出1億只以上仰賴人體皮屑維生的塵螨,所以,很多病人一躺在床上就開始鼻子、氣管、眼睛不舒服。

塵螨最怕干燥,傅天真建議大家要經常趁著陽光充足的好天氣曬被子、枕頭,平均兩個星期烘曬一次。烘曬得軟軟的,不僅蓋起來輕暖,也可以讓過敏性鼻炎的患者減輕痛苦。不僅如此,專家指出,對于濕氣重的南方,人們可以使用除濕機為衣物除濕,減少過敏原滋生。當然,冷氣也有除濕功用,每隔一兩星期清洗空調濾網,也有很大的幫助。

養成良好生活習慣

對于春季過敏癥,預防重于治療。應該從生活起居、飲食調理和體育鍛煉做起。此外,還應該注意培養一些良好的生活習慣,要做到生活規律,睡眠充足;經常用冷水洗臉,避免皮膚干燥;避免過度日曬;選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性強的化妝品。

多吃抗菌食品

在容易過敏的季節里,包括花粉熱、鼻過敏等。有些食材如洋蔥、青蔥和大蒜等具有抗菌、抗癌的作用,可提升免疫力,相對地就可以抗過敏。洋蔥:解決呼吸道過敏。含生物類黃酮的抗氧化劑,可清熱解毒、恢復體力,有氣喘者可多吃。不過因為性熱,有口臭、便秘、痔瘡、體質燥熱者不宜多吃。

專家建議:食補預防發病

過敏是一種體質,無法根治,但可藉由食補來預防發病。蔥、蒜、洋蔥都是常見的食材,價格也不貴,多花一點心思,就可以調整體質,讓過敏不再找上你。

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